2025-06-13
Nos cuidados bucais diários, a escovar os dentes é importante, mas muitas pessoas ignoram a limpeza entre os dentes.Fio dentalé uma ferramenta eficaz para a limpeza entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, removendo os detritos de alimentos e a placa que as escovas de dentes não podem alcançar, impedindo gengivite e cavidades. O uso regular de fio dental pode melhorar bastante a saúde bucal, reduzir o mau hálito e ajudá -lo a manter um sorriso mais saudável.
Pegue um comprimento apropriado de fio dental e deslize suavemente entre os dentes, abraçando as laterais de cada dente e movendo -se para cima e para baixo para limpar. Evite força excessiva para evitar lesões gengíveis. Use pelo menos uma vez por dia, especialmente depois de escovar à noite, para obter o melhor efeito.
O fio dental vem em variedades enceradas e inaxinadas, além de opções com sabor ou especialmente revestidas. Escolha de acordo com a largura de suas lacunas e preferência pessoal. Aqueles com gengivas sensíveis são aconselhados a selecionar o fio -fio macio e suave.
Evite aplicar muita força que causa sangramento ou lesão gengival. Os iniciantes devem prosseguir gradualmente, pois as gengivas normalmente se adaptam após a melhoria da higiene oral. Limpe a boca imediatamente após o fio dental e mantenha o fio limpo.
A maioria das pessoas é adequada para usarfio dental, especialmente aqueles que têm comida presa entre os dentes ou são propensos à inflamação da gengiva. Pessoas com aparelho ou tratamento ortodôntico devem consultar seu médico para obter produtos de fio dental apropriados.
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